刮痧美容，立竿见影

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身体刮痧能把淤积气血刮顺，让血行恢复通畅，气血一旦活络，亮度、紧度自然往上攀升，血行较慢的冬天尤其适合。刮痧讲究力道轻柔，只要方向路径正确，就能刮出好气色，好身材。



刮痧，这种中医传统疗法，以前在人们眼中的作用不过是祛寒，治治肚子疼一类的毛病，但是，现在，刮痧也正在进入美女们的视线，对于想要美容的三十多岁的你，刮痧可以帮你实现很多美丽梦想哦！

刮痧美白

以刮痧的点或面来刺激肌肤经络与腧穴，可以使脸部气血流畅，加速肌肤的新陈代谢，让体内毒素由血管或毛孔排出体外。同时，增强皮肤对营养和美白成分的吸收，从而改善面部肌肤上斑点瑕疵、发黄晦暗等问题。

具体操作方法：

第一步，清洁肌肤，用温水洁面，包括使用洁面乳、喷雾等物品；

第二步，涂抹介质；

第三步，刮痧：

1．气滞血瘀型斑的刮痧

【经脉】督脉、足阳明胃经、足厥阴肝经、手少阴心经。『主穴』头面：百会、凤池、印堂、四白、颧髂、上关、太阳。身体：大椎、大杼、肝俞、胆俞、太冲。

【配穴】面部：口禾髎、巨髎、阳白、头维。

身体：神门、内关、三阴交、足三里、肾俞。

【刮痧方法】先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选面部配穴，一般用平补平泻法。

2．脾虚湿蕴型斑的刮痧

【经脉】督脉、足阳明、足太阴脾经、手太阴肺经。

【主穴】头面：风池、迎香、颧谬、地仓、颊车、下关、太阳、头维。

身体：脾俞、胃俞、肾俞、足三里、三阴交。

【配穴】头面：四白、巨髎、口禾髎、上关。

身体：大椎、大杼、丰隆、合谷。

【刮痧方法】先通经脉，每次均选主穴，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选头面部配穴，一般用平补平泻法；若水湿盛，有水肿，用泻法。

3．肝肾阴虚型斑的刮痧

【经脉】督脉、任脉、足厥阴肝经、足阳明胃经。

【主穴】头面：风池、颧谬、下关、颊车、人中、承浆、口禾醪。

身体：肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲。

【配穴】头面：太阳、阳白、四白、上关。

身体：命门、足三里、气海、关元。

【刮痧方法】先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选头面部配穴，一般用平补平泻法；若气虚明显，疲乏，加身体部配穴，用补法。

第四步，揉耳，整套程序结束后，用双手搓揉耳朵，直至发热为止。

第五步，精油按摩，用精油或按摩乳按平时常用的手法按摩10分钟左右。

第六步，面膜，敷上美自修复面膜，20分钟后卸除，清洗面部。

第七步，基础保养，按正常程序，对面部肌肤进行基础保养。

【贴心提示】适合那些没有急性炎症的色斑肌肤或肤色比较晦暗的人，通过持续一段时间的刮痧美白，能增加肌肤的光洁度、保湿度，减轻肌肤因新陈代谢缓慢导致的色素沉着、肌肤晦暗无光等问题。